「胃が重たいんです」
「胃が疲れるんです」
といわれることが多いのもこの時期。
あなたはいかがでしょうか？
季節の変わり目は気をつけましょうね。
ぜひあなたも。
こんな時にオススメなのは
苦いものを食べること。
自然の生薬でも苦みのある物が
苦味健胃薬と行って
胃腸薬として使われています。
是非苦みのある食べ物も
この時期はとるようにしましょう。
自然の生薬では､センブリ、
ゲンノショウコ、くまのいなどです。
是非この生薬の知識を
お役立てくださいね。
それでは、またお会いしましょう。
森田裕一
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