森田裕一です。
あなたは、何かを始めようとしているのに
目の前ことに集中できないことってありませんか？
仕事には取りかかってるんだけど、
今目の前にしていること以外
のことが次々に頭に浮かんできてしまう。
パフォーマンスが
上がりませんよね。
そのまま放置しておくと
仕事の効率が悪くだらだら
時間ばかりかかってしまう。
そんなとき、いい方法があるんです
ちょっだけ時間をとって、
あることをすると、
頭の中がスッキリして目の前のことに集中できる
ようになるんです。
興味ありますか？
カンタンです。大きな紙を一枚おいて
10～15分または必要な時間だけ、
頭に浮かんだことをどんな方法
でもいいのでただただ書いていくんです。それだけです。
カンタンでしょ？
スッキリしますよ。
私も頭にいろいろ浮かんで来て集中できないときやっています。
そんな中から、いいねネタが見つかることもあって、
思いがけない効果もあります。
イヤ～、人って頭に中にいろんなことを詰め込み
すぎるんですよね。
今回のようなとき
人と話す、という方法もありますが、
これは2つ問題があります。
１つは、相手が必要
2つめは、話すと何話したかを忘れることが多い。
是非オススメです。
では、またお会いしましょう。
森田裕一
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