“頭の中のお掃除”をしたい！

森田裕一です。

今日から8月ですね。

私はあっという間に

7月が終わってしまった気が

してるんですが

あなたはどうですか？

7月生まれだから何でしょうか？

さて質問です。

あれこれあたまの中で

考えてしまってスッキリ

したいってことないですか？

目の前のやることに集中できない、ってこと。

そんなときにあたまの中が

スッキリできたらいいと思わないですか？

もしあなたが是非オススメ

したいことがあります。

それは

“頭の中のお掃除”

カンタンです！

でもちょっとだけ時間を作ってください。

15~30分くらいでしょうか。

やり方は簡単です、

A3の神を目の前おいてください。

あ､紙でした。(^_^😉

(誤変換が面白かったので・・・つい)

そこにどこにどんな書き方でもいいです。

タイマーをセットして、その時間内に

頭に浮かんだことをどんどん書く

どんなふうに書いてもOK。

解釈分析せずただ書いてみましょう。

私はさっきこれをやったんです。

結果

スッキリしました。

頭が軽くなる～~~

たまにはこんなふうにただ

書くってのもいいですね。

オススメです。

“頭の中のお掃除”

それではまたお会いしましょう。

森田裕一

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