2018.02.14 とやまのおきくすり 森田 裕一 お腹をぺったんこにしたい！ 「お腹をぺったんこにしたい！ だから代謝を良くした！ どうすればいいの？」 こんなことをよく言われます。 私の答えはポイントが3つ。 1)体を温める 2)脂肪を燃やす 3)血行をよくする これが大切です。 筋トレをやった… 続きを読む
