「お腹をぺったんこにしたい！
だから代謝を良くした！
どうすればいいの？」

こんなことをよく言われます。

私の答えはポイントが3つ。

1)体を温める
2)脂肪を燃やす
3)血行をよくする

これが大切です。

筋トレをやったり、
ウォーキングやジョギングを
したりすることももちろん
有効です。

短時間でも運動は
絶対やった方がいいです。

「でも、とりあえず手軽に
代謝を良くする方法が知りたい」

ということでしたら。

この3つは自然の生薬の力で
解決できます。

ぜひこんな生薬の知恵を
お役立てくださいね。

▼森田の置き薬広貫堂

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