森田裕一です。
今日のお話はズバリこれ
初夏のこの時期気をつけていただきたいことです。。
結論から言います。
「トイレに行く回数」です。
「あれ、今日トイレにいついったっけ？」
ってなってませんか？
この時期のトイレは特に重要です。
なぜか？
尿酸値が上がるから。
つまり痛風発作が出やすいのです。
メカニズムについては話しが長くなるので
またの機会に。
とにかくお小水はよく出す。
私もできるだけ水分をとるように水筒を持って歩いています。
一緒に気をつけまししょう。
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