こんにちは。一生涯人生を楽しめる元気をつくる　森田裕一です。

毎日楽しんでいますか？

｢元気でいるにはどうしたらいい？」

これ簡単なことなんですけど、「どうすれば・・・・？」
って思ったりしたことありませんか？

元気な時ってそれが当たり前でなんとも思わなかったり
ありがたみも感じなかったりするんです。

でも､ちょっと調子がよくなかったりすると
考えたりしますよね。そんな経験ありませんか？

だから・・元気でいるにはどうしたらいいの？

と言うことなんですけど
それは私が30年間にわたっていろんな方とお会いして思うことは

ズバリ

｢先手必勝」

つまり

後手後手に回るのは得策ではありません。

気がついたときからでいいので
今からでも
しっかり体を使いケアをすることが大事です。

そのために鍵になることが３つあります。

それは

1使うこと

２メンテナンス

３チューニング

これ大事だと思うんです。

やっていますか？

ぜひ気をつけてくださいね。

では、また。

一生涯人生を楽しめる！元気をつくる　森田裕一でした。

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