踏み出せなかった彼が、変わった日。

「最近、“筋トレやりたいんだけど、なかなか始められなくて…”って言ってた知人がいてね。

その彼の話、すごく印象に残ってるんだよ。実は、似たようなことで何度もつまずいてた人なんだ。」

「最初の頃は、“筋トレした方がいいよな”って言いながら、ずっと“でも時間が…”“続かないかも…”って口にしてて。

動画見て器具調べて…そこまではやるのに、最初の1回ができない。

そのまま1ヶ月、2ヶ月…って過ぎていった。」

「で、ある時友達に『え？まだ始めてないの？口だけじゃん（笑）』って言われたらしくて。

それがすごく悔しかったって言ってた。“自分でもわかってるよ…”って、自分にイライラしてたんだって。」

「意を決して始めた週もあった。でも2日やったら筋肉痛で動けなくなって、そこからやる気も消えていって…

“俺、ほんとダメだな”って。できなかった自分に落ち込んで、続かない自分にフラストレーション溜めてた。」

「そんな時、久しぶりに会った同僚がめちゃくちゃ引き締まってて。

“え、どうしたの？”って聞いたら、『3ヶ月前から始めたよ、週2回だけ』って。

それ聞いて彼、もう…心の中がザワついたって言ってた。

“やばい、何やってんだ俺…”って、焦りがグッとこみ上げたらしい。」

「で、その翌朝。いつもはSNSをだらだら見てた時間に、なぜか

“今日はやってみるか”って思ったらしい。

“1回だけでもいいから、動こう”って。

その時の気持ちがね、まさに**“もう、やるしかない”**だったんだって。

気づいたら床にマット敷いて、動画見ながらスクワットしてた。」

「面白いよね。

最初は“時間がない”ってためらってた人が、

“自分にイラついて”、

“できなさにフラストレーション感じて”、

“周りの変化に焦って”、

そして最後は“よし、今日やろう”って、自分の中から声が出てくる。

それ全部、通ってきた道があるからこそ、“行動のスイッチ”が入ったんだよね。」

「ためらった日も、イライラした日も、全部『今日動くため』の準備だったんだよ。」

「行けるタイミングって、“心が勝手に動きたくなる瞬間”なんだ。」

「今、その瞬間かもしれないよ？」