この前、あるお客様と話していて、ちょっと印象に残る話を聞いたんですよ。 その方が言うには、“体ってある日突然じゃなくて、じわじわと変わっていくんだ”って。」 「その方は、昔営業職で全国を飛び回ってたらしいんですが、忙しさ…
CATEGORY 体調を整える、もっと元気に
「長生きしたくない」っと言うあなたに
そういえば、前にあるおばあちゃんに会ったんです。 『長生きなんてしたくない』って、ハッキリ言ってた人です。 でも、その人がこんなことを話してくれたんです。 「そのおばあちゃんは、70代の頃にご主人を亡くされて、 そのあと…
暑い日を元気に過ごすには
[[name1]]さん、こんにちは。 一生涯人生を楽しめる！元気をつくる 森田さんの生薬の力 森田裕一です。 お元気ですか？ もう全国的に暑いんですね。 北海道の気温を見てびっくりしました。 数年前まではこの時期の北海道…
暑いときだからこそ○○を食べるとすっきり元気!
こんにちは。 一生涯人生を楽しめる元気をつくる森田さんの生薬の力・森田裕一です。 毎日暑い日が続く8月、あなたはどんなものを召し上がっていますか？ よく ｢暑くて食欲が出なくて｣ といわれます。 そんな特に体が元気になっ…
寝る前にお腹がすいたら○○を
一生涯人生をつくる森田さんの生薬の力・森田裕一です。 寝る前にお腹がすいてっこまったりすることあったりしますよね。 そんな時にオススメのものについてお伝えします。 「この手があったか!」と思っていただけると思いますので …
体調いかがですか？
こんにちは。 一生涯人生を楽しめる元気をつくる森田さんの生薬の力・森田裕一です。 東京では暑い日が続いています。 あなたのところはいかがでしょうか？ 「暑さ疲れ｣と言う方もいらっしゃるようです。 がんばりすぎないようにし…
ばね指の手術をしました!〜手術するまで その3
前回はばね指の専門医を受診したと言うことをお話ししました。 ばね指の専門医の先生に受診して 私はもう、すぐにでも手術をしてもらおうと言う意気込みで 受診したんです。 これが2022年の10月のこと。 まずは レントゲンと…
心拍数を上げていいトレーニングになる！
【森田さんのウォーキング】 これ持ってるだけで心拍数が上がり いい感じに負荷がかかる! ウォーキングダンベル1㎏×2 初めは0.5㎏ ↓ 0.7㎏ ↓ 1㎏(現時点) 計画的に変えてきました。 別に ダンベルじゃなくても…
｢73歳になったのよ！毎日忙しくて元気でいなきゃ(笑)」
一生涯人生を楽しめる元気!をつくる 森田裕一です。 今日も元気ですか？ ｢森田さん！元気に決まってるじゃない！！｣ こうお話しされたのは練馬区の お得意様Iさん。 「私、73（歳）にになったのよ！ でもあいかわらず 運動…
毎日元気で人生を楽しむには？
こんにちは。一生涯人生を楽しめる元気をつくる 森田裕一です。 毎日楽しんでいますか？ ｢元気でいるにはどうしたらいい？」 これ簡単なことなんですけど、「どうすれば・・・・？」 って思ったりしたことありませんか？ 元気な時…
