とっておきの有酸素トレーニング教えます
こんにちは、森田裕一です。 私は体幹トレーニングを やっています。 週一回はトレーナーに 見てもらっています。 なぜトレーナーに見てもらうのかというと 自分一人でやると やり方が甘くなったり、 モチベーションが落ちるから…
トレーナーの皆さんに大好評でした
こんにちは、森田裕一です。 日曜日は北海道の札幌に行ってきました。 実は『認定 方眼ノート1DAYベーシック講座』をやってきたのです。 今回の受講生の皆さんは すべてNLPのトレーナーの方々でした。 ※NLPとは実践心理…
【効果的な思考の戦略がインストールされる】
ＮＬＰトレーナーの森田裕一です。 NLPerに方眼ノートがオススメの理由⑤ をカンタンに。 望ましい行動を行うために使うNLPの戦略(ストラテジー)。 ノート上で行えば、自然な形で戦略導出をしたり、使うことができる。 も…
チェイニングアンカー&ミルトンのあの言葉が活きるーNLPerに方眼ノートがオススメの理由⑥
こんにちは、森田裕一です。 方眼ノートの仕組みです。 方眼ノートに書く入り口：一行目から、 空雨傘・・・・と出口まで、完全なチェイニング・アンカーになっているのに気付かれましたか？ アンカリングというのはご存じですね。 …
ペーシング・リーディングが超簡単にできてしまう！
こんにちは、森田裕一です。 NLPerに方眼ノートがオススメな理由④です NLPを本格的に学び２０年目になるトレーナーとしてお伝えします。 それは 「方眼ノートを使うとペーシングがあっけないほどカンタンにできてしまう。」…
ネット上にでないリアル事例が豊富
家に富山の置き薬を置くべき理由① 「今の時代、テレビでもネットでも薬の使い方を検索すれば･･･｣ って、専門家からしてみたらキケンです。 もちろん、基本的な知識があれば、 それなりにその意味が理解できます。 しかし、薬に…
ひとりでにリフレーミングできてしまう
NLPerに方眼ノートをを勧める理由③ リフレーミングっていうのは、 空雨傘(事実→解釈→行動)で言うと ある解釈のフレームをを好ましい解釈のフレームに 変えるというもの。 シンプルな例で見てみよう。 例）コップに半分し…
【確実な未来ペーシングができる】 NLPerに方眼ノートをを勧める理由②
NLPのツールの中で、 様々なテクニックの最後に、今後チェックとして使う フューチャーペーシング。 今までうまくいかなかった状態を NLPを使って 望ましい状態に変えていきます。 その新しい思考や行動がうまく機能するかを…
【ステート・マネジメント】 NLPを勧める理由①
【ステート・マネジメント】 NLPを勧める理由① ｢あれ、森田さん、方眼ノートのことばかりで NLPって関心なくなったの？｣ そんなことないですよ！ NLPはNLPとしてとても大切なツールです。 しっかり血肉化すればね。…
【方眼ではアソシエート・デソシエートが簡単にできる】 NLPerに“方眼ノート”勧める理由①
【方眼ではアソシエート・デソシエートが簡単にできる】 NLPerに“方眼ノート”勧める理由① NLPの考え方で大切なものの一つ ｢デソシエート(分離)・アソシエート(統合)｣ 自分自身を客観視して、第三者視点で自分を見て…
