こんにちは。森田裕一です。いかがお過ごしですか？
私は昼間廻商している間，車の中でラジオを聞いています。午後やっているある番組があります。その中で柔道家山下香さんに質問するコーナーがあるんです。その中でおもしろい質問がありました。いやに頭に残っていたいので書きたいと思います。思わず自分のことを振り返ってしまいました。
リスナー｢自営業で仕事をしているんですけど、なかなか取りかかれなくて夕方になってやっと調子が出てくるんです。夜ずるずる遅くまで仕事をしてしまう毎日です。これを何とかする方法を教えてください｣
それに対して山口香さん「ルーティーンを決めるといいですよ。仕事の準備をするとか，たとえば机の整理、コーヒーを飲む，音楽を聴く、などいつも決まったことから始める。そうすると仕事をする状態になるんです。それと終わりの時間も決める。仕事が終わっても終わらなくてもその時間でやめる｡これは大切ですよ。｣
これを聞いていて自分のことを考えました。朝は起きてすぐに、ラジオ体操をして、書写の練習をします。忙しくてこれができないと気持ち悪いです。あ、これルーティーンになってるな、と。
さて、仕事の終わりは？う～ん，結構決めてないかもしれない。じゃ、何かいい方法と考えました。それでやった行動は、、、ストップウォッチを買いました！
なぜか，時間を区切るのに時間を意識する。そのためにストップウォッチを使おうということ考えです。スマホのアプリを使うのもいいのですが、ストップウォッチ単体の方が使えます。これで時短ができるとうれしいです。さてどうなるか。
あなたはどんな工夫をされていますか。もしおすすめの方法があったら教えてくださいね。
ではまた。
☆おうちの薬～“おきくすり”って
優しい成分で、素早く効くお薬を厳選。
しっかりあなたの話を聞いて、それぞれに会わせて、予防の薬をおうちの薬箱に。しかも、使った分だけの後払い、だから安心安全。
「薬は使い方が9割」です。しかも自分に合った使い方が大切。
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☆心と頭の薬～NLPって何？—————————————–
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●米国NLP協会認定ビジネスNLPプラクティショナーコース
2016年8月27・28日、9月10・11日、9月17～・19日（すべて土日祝） 東京 白石 由利奈、森田裕一
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