こんにちは、森田裕一です。
いかがお過ごしですか？
もう9月に入ってしまいましたが、今年の夏休みの話です。
私は夏休みの間に映画を2本見ました。
休み前はいつも忙しいです。
忙しくあれこれやっていると
気持ちも余裕がなくなるものですね。
その心がリセットされるいい
時間になりました。
なぜかというと
普段と違う空間や、
生活のリズムに身を置き
ゆったりと過ごせたからです。
空き時間があると
「何かやらねば」
と思っている自分に気付きました。
あなたはそんなことはありませんか？
もし同じようなことがあったら、目を閉じて深呼吸する、
静かな時間をとることをおすすめします。
あのアップルの創業者
スティーブ・ジョブズもそうですが、
忙しい人ほど、
瞑想をしたり、静かな時間を
持つようです。
自分の趣味や、好きなことをやる時間を持つ。
ほんの少しでもいいので、。。
そんな時間も大切にしたいですね。
そんなことに気付いた夏休みでした。
ではまた。
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