これだけ暑いと
一日中クーラーの中にいるって方が多いですね。
運動したり
温かいものを飲んだり食べたり
お風呂で温まるってことを
オススメしているんですが
なかなか実行できないって方もいらっしゃいます。
あなたはいかがですか？
体を温めるって大事です。
血行をよくする。
足をマッサージしたりするのもいいです。
これは毎日の積み重ねが大事なので
ぜひやっておいてくださいね。
★ ★
体を温める生薬もオススメです。
ぜひご相談くださいね。
「お腹もスッキリしました！」
「飲みやすくて、いつでも飲めるし・・・
気がついたら、お腹がスッキリしていました」
(40代女性)
何しろ飲みやすいのが一番かも。
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