あなたは 毎日毎日なかなか家から出ることも 出来なくて運動不足かも。 そんなことでお困りだったりしませんか？ 身体を動かすと血行がよくなって 体もいい感じなんだけど ここのところ動いてないから 足が冷たくて・・・と。 で…
寝起きに身体が重たかったのがウソみたい!
2020年8月
美肌にオススメ!「はとむぎ」!煎じて飲んだことありますか？
美肌にオススメの「はとむぎ」を煎じて飲んだことありますか？ アタマとカラダの健康法・ナビゲーターの森田裕一です。 美肌に興味のあるあなたならきっとご存じの和漢素材ハトムギ。 いろんな化粧品や飲料水にはいって…
去年熱中症になったから・・・
■今日の生薬実話 「去年熱中症になったから 今年は予防で飲んでおこうと思っています。」 （ 埼玉県和光市 50代 女性 Sさん ） 「お腹もスッキリしました！」 「飲みやすくて、いつでも飲めるし・・・ 気が…
「スマホばっかり見て・・・」その心配が消える!
アタマとカラダの健康法・ナビゲーター・森田裕一です。 こんなことありませんか？ 「スマホばっかりみて！」 お子さんがスマホ中〇になったんじゃないか 心配になったり 「またゲームばっかり！」 って イライラし…
足がポカポカになって、その上ノーファンデになった!
「足が冷たい。」ってことありませんか？ 特に一日座っている仕事の場合は そうかもしれませんね。 在宅で外出自粛だと なかなか動くことも簡単でないかもしれません。 すると血の巡りも気になります。 実際にこういうご相談て多い…
暑くてだるかったから・・・
東京のFさんからメールをいただきました。 ｢娘が身体がだるいっていってたんです。」 20代のお嬢さんなのですが この暑さやクーラーでお疲れのようです。 同じような方，多いですよね。 「朝晩2粒ずつ飲む生薬を飲み始めたんで…
長年肩こりで指圧をしてもらってたのに、、、、
「あなたは肩こりってありませんか？」 指圧に行って 「ここがキツいから、ちょっとここお願いって 言ってやってもらってたんですよ。」 40代の女性経営者Kさんがお話しされます。 「肩がこると頭痛もして｡」 それが3年前のこ…
「たった10分で，前向きに切り替えられるよ」10min.FOCUS Mappingオンライン講座初級開催しました。2020年8月8日
たった10分で、気持ちが前向きに切り替えられるよ。 「ダラダラすることが多いくて」 「仕事の進みが遅い。」など こんなことでお困りではありませんか？ それが10分で すぐに行動計…
「一日中クーラーの効いた部屋にいるんです。」
これだけ暑いと 一日中クーラーの中にいるって方が多いですね。 運動したり 温かいものを飲んだり食べたり お風呂で温まるってことを オススメしているんですが なかなか実行できないって方もいらっしゃいます。 あなたはいかがで…
お腹が冷えちゃって・・・
あなたはこんなことありませんか？ 「お腹が冷えて。 お腹を壊しちゃって、 そのあとは便秘になるんです」 そう、下痢をして便秘になるって 結構いらっしゃるんです。 特に今年今の時期いろんな方から ご相談を受けます。 もしあ…
