2018年3月

これで元気と美肌をチャージできる!

「生薬鍋会3月」を開催しました。 3月26日東京・恵比寿にて開催。 今回で4回目、12名の方が参加。 「さあ、これから飲むぞ!食べて元気をつけるぞ!」と。 楊貴妃が愛した○○。 元気がでるあれ。 など様々なお料理と自然の…

え、できちゃった!

今日もビックリの 出来事がありました! 今朝立てた目標が軽〜く達成で きてしまったんです。 朝、「このくらいできたらいいけど、 とちょっと、高めかな」という 目標を立てたんです。 それをあるところに書いた後 後は目の前の…

「なんかだるい」がスッと抜けた!

先日伺った方に 「なんかだるいんだよね」 とおっしゃる方がいました。 50代後半の男性Kさんです。 さらに 「足が冷たいんだよね。冷えるのは 血液の循環が悪いのかも。」 ともお話しされたんです。 「それが良くなればいいと…

82歳、92点で合格。

「認知症になりたくない」「ボケたくない」 もしあなたやあなたのご両親がそんなふうに考えているなら 参考になるかもしれません。 父が認知症の検査にドキドキ 昨日,父は昨日、私の父は運転免許証更新のための 認知症の試験を受け…

平熱が36度ない人のための免疫力アップ法

最近は低体温の方が、 多いそうです。 低体温というと 平熱が36以下を差すようです。 体温が低いと免疫力が低いと 言われています。 低体温の方はなんとかこの 平熱を上げたいと思っていらっしゃ いますよね。 あなたそんなこ…

82歳のおじいちゃんはなぜ、毎日手帳を書くのか。

私の父は今月82歳。 まもなくです。 前から何でも手帳に書いて いました。 だから父はいろんなことを よく覚えています。 でも以前は銀行の手帳とか 富山県民手帳とか小さな手帳を 使っていたんです。 書き込んでいたのはいわ…

毎日、嘘のように元気に動けるようになったんです。

やらなきゃならないことがあるのに・・・ あなたはやらなきゃいけないことが たくさんあるんだけど、なんか元気が出ない。気力が続かない。 そんなことってありませんか? もし、そんな時に、気力がでて体が動かせるとしたら。 そん…

私が「方眼ノート」を伝えたい理由〜②

森田裕一です。 私が方眼ノートを伝えたい人の一人目は 自営業者の方なんです。 なぜか。 理由は3つあります、 ① 時間管理 ② 孤独 ③ フィードバック   この3つがどういうことかというと、 私の父も自営業で…

こっそり教える、方眼ノートの効くツボ①

森田裕一です。 方眼ノートトレーナーになり2年がたちます。 方眼ノートのいろいろな実践例を踏まえて、 こんな人の「ここに効く!」というツボを お伝えしたいと思います。 どんな人か? 1人目 自営業で仕事をしている人。 2…

「あれもこれも、やることが」とフリーズしてたのが、すぐ行動できるようになる

やらなきゃいけないことがたくさん こんなことを思ったり感じたりすることはありませんか? 「あれもこれもやることがあってどれから手をつけたらいいかわからない」 「やってもやっても終わらない感じ・・・」 途方に暮れてフリーズ…

手のしもやけがキレイに治る

手のしもやけ 足のしもやけもつらいけど、 手のしもやけもつらいですね。 あなたは経験ありませんか? もし、気になっていたら、こんなお得意様がいらっしゃいます。 冬の間中手が赤く腫れてたんです。 60歳女性のお話です。 し…

話のわかりやすさに大切なのは○○○○だった!

今日は方眼ノート1DAY ベーシック講座を 開催してきました。 今日参加された男性の会社員の方が驚いておっしゃいました。 「わかりやすいプレゼンに大切なのは内容じゃなかったんですね」 そうなんです。 私も初めてこれを体験…