2016年8月5日

こんにちは、森田裕一です。 私は週一回トレーナーについて 体幹トレーニングを受けています。 3年ほど前ひどいねんざをしたことがあり、 また体ゆがみもあると感じていたからです。 少しでも筋力をつけて体力を 維持したいと思っ…