森田裕一です。
舌が荒れる・・・
あなたは夏のこの時期
「舌が荒れちゃう」「口内炎ができる」
ってことありませんか?
もしあるようなら、ちょっと体が
疲れているかもしれません。
私もたまにありますよ。
カラダの免疫力が落ちてたり
胃腸の働きも落ちているのかも。
水分を多く取り過ぎていると
胃腸には負担がかかるんです。
しっかりビタミンをとって歯磨きを
まめに、口の中をキレイに保ちましょう。
対処用としては、ケナログなどの軟膏を使う。
できやすいようでしたら、
口内炎にのんで効く生薬もありますよ。
☆ ☆
「夏場食欲がなくなる」
という話を聞きます。
そんなときには是非、苦いものを
食べましょうね。
ゴーヤ(ニガウリ)はその代表例。
胃腸薬は苦いものが多いです。
千振、現の証拠、黄蓮、黄檗、熊胆など。
苦味健胃薬です。
苦みで胃が“ビックリ”して働いてくれます。
苦さも大切なんです。
胃腸を元気に。
それではまたお会いしましょう。
森田裕一
▼森田の置き薬広貫堂
〜東京 埼玉 静岡 で開催〜
方眼ノート1dayベーシック講座
東京、埼玉、静岡で開催中
◎頭が整理され、仕事も勉強も飛躍する方眼ノート講座NLP+
詳しくはこちら
「血圧も下がった!」(40代男性)
「ダイエットにもいい」(40代女性)などなど、いろんなことにも役だってます。
■メルマガでは、ブログに書けないことや、健康の話・セミナー講座の予定などをご案内しています。
メルマガ配信希望はこちら
コメントを残す