イライラすることがあっても、これでスッキリ

あなたはイライラしたり、

いやな気分になることってありませんか?

それが5分でスッキリする、そんなお話です。

 ☆  ☆  ☆

今朝私もイライラモヤモヤする状態

だったんです。

とっても仕事をしたり、何かをすることに

集中できない状態です。

あなたはそんなことありませんか?

そんな時に私はApple Watchのタイマーを

5分にセットして、

ヘッドホンで好きな音楽

(今日はさだまさしでした。)をききながら

あることをしたんです。

すると、スッキリ。

さあ、やるぞ!って状態になりました。

イライラモヤモヤしているときには

アタマの中にいろんなものが

ごちゃごちゃたまっている状態です。

それを一度スッキリさせるといいのです。

そんな方法です。

ご興味ありますか?

もしあれば、今度方眼ノート講座の中で

ご紹介いたします。

☆   ☆   ☆

あれこれいろんなことで頭がいっぱいの

状態で仕事をしたり、毎日を過ごすのと

スッキリ整理された状態でするのと

どちらがいい時間を過ごすことができるでしょうか?

もちろん後者ですよね。

ぜひあなたもスッキリ体験をしてくださいね。

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徳川の時代より320年続く富山の置き薬の伝承者としてのべ8万軒の家庭の訪問を果たす。日本人第1号となるNLPメタマスタープラクティショナー。NLPトレーナーとして、数多くの受講生を輩出。またギタリストとしての 経験から音楽活動を活かした、リズミカルで楽しい、どんな人でも親しみやすいトレーニングには定評がある。米国NLP協会認定トレーナー。認定方眼ノートマスターナビゲーター(トレーナー)・スーパーブレインメソッドインストラクター・方眼ノートFor Kids 講座インストラクター 森田の置き薬代表・生薬美容研究所 主なお客様:HONDA、トヨタ、第一生命、大成建設、 サンウェーブ、西友、国際新堀芸術学院 ほか    ◆著書◆ 経済界 『富の山の人〜仕事の哲学』 ◆メディア取材◆ J:comテレビ「つながるGOGO!」 雑誌:致知、事業構造 ほか