CATEGORY 体調を整えたい、もっと元気になりたい

「足がむくんじゃうの~」

「久しぶりにブーツを履いたら ジッパーが閉まらなくて・・」 あなたはこんな経験ありますか? 「ふくらはぎが太くなっ ちゃってどうしよう・・・」 でもそれがいつの間にか、 「あれ?スッキリ。 ジッパーが全部閉まって、 まだ…

「フラフラする〜、寝ても寝ても眠い〜」がなくなったら

季節の変わり目って苦手という 話をよく聞きますが、 あなたはどうですか? 「フラフラするな~」 「なんか寝ても寝ても眠いな~」 「手足がだるい」 「めまいがする」 とか 「自律神経なんです。」 ということもよく聞きます。…

おなかをスッキリしたい3つの理由

あなたはおなかの調子を 毎日整えていますか? 日経ヘルスに次のような記事が 出ていました。 「腸に便が滞留する、いわゆる便秘で 腸内環境が悪化する。 すると、腸の動きも悪くなる。 その結果、腸の血流やリンパが滞り、 ひい…

知ってましたか?こんなことに渋柿が使える!

質問です。 渋柿ってご存じですよね。 渋柿の渋が面白いことに 使われるのをご存じですか? あ、 あなたは渋柿を食べたことが ありますか? もし食べたことがあれば、 あの舌が変な感じになるのを 経験したことがあるでしょう。…

かぜ薬じゃない!◯根湯の秘密

「葛根湯って風邪薬じゃないんですか?」 「葛根湯」についてお話をすると7~8割の方が こんなふうにおっしゃいます。(私の実感値) ひょっとするとあなたも同じように思っているかもしれませんね。 確かにコマーシャルでは「かぜ…

美と健康の生薬

あなたは最近こんなことを 感じることはありませんか? 最近疲れた抜けないな〜 スッキリ朝目覚められない。 お肌がちょっと~   もしあなたがこのようなことを 気にしているとしたら・・・   「朝スッキ…

気力が湧いてきたんです。

もし、あなたやあなたの周りで どうしても元気が出ない。 すぐ疲れてしまう、 ということがあるとしたら、 参考にしていただける かもしれません。 ☆      ☆ 40代後半の女性の方の話です。 8月末に訪問したときに お…

おなかが弱いんです。

おなかが痛〜い! もし、あなたがおなかが弱い とか すぐにおなかが冷える、 とか 「下痢しやすいんだよね」 ということでしたら、 是非知っておいていただくと いいことをお話しします。 おなかが弱いと出先でも心配。 緊張す…

「この夏、ある“もの”に助けられたんです」

先日、岐阜にお住まいのAさんに お会いしました。 そのとき開口一番こんなことを お話しされたんですよ。 「この夏、森田さんからもらった “あれ”に助けられたんです。」 え、どういうこと?と お話を伺うと次のような お話だ…

50代男性Fさんはなぜ、こっそり飲むのか

「元気が欲しい、活力が欲しい」そう思うなら もしあなたが 「元気をつけたい、活力が欲しい。」 「やりたいことがあって、 もっとバリバリ動き回りたい」 そんなふうに考えている としたら、 今日の話がまさに、 そんなあなたに…

便秘のお悩みに・・・

「便秘なんです」というご相談を受けました。 40代の女性のかたです。 「おなかがスッキリしなくて、 はっちゃって気持ちが悪いんです。 食べ物は気をつけてるんですよね。 でも下剤を飲むとおなかが キューッと痛くなって、 と…

元気な人ほど、なぜ肌身離さず持ち歩くのか?

質問です。 薬を飲むことを「服用する」と 言いますよね。 この服用という言葉、 なぜ“服用”というか ご存じですか? ーーthinking timeーー   はい。わかりましたか? それでは答えです。 昔から薬…

なくなってはじめて気がついたんです・・・

毎月のつらい時期 毎月来る女性特有のつらい時期。 それがあることでそんなに違うんだ、というお話です。 今日、ある方からメッセージをいただきました。 「“あれ”がもうなくなってしまって困っているんです。」 40代前半の女性…

西東京のTさんが息子たちに“あの2つ”を持たせる理由

お酒を飲む機会が多いですか? 質問です。 あなたはお酒を飲む機会が 多いですか? 仕事で神経を使う方ですか? もしあなたの答えがYes だったら、 参考になるかもしれません。 ☆     ☆   昨日伺ったお得…

頭がボーッとするが、スッキリに!

頭がボーッとする・・・ あなたは何かをやっていて 途中でぼーっとしてしまうって ことはありませんか? たとえば、大切な商談とか勉強とか。 そんなときにしっかり最後まで 頭がスッキリして 集中できたら良くないでしょうか? …