CATEGORY 体調を整えたい、もっと元気になりたい

筋肉痛がとれる!

あなたは良く体を動か していますか? 筋肉痛になることは ありませんか? 「腰が痛い」 「肩がいたい」 などなどです。 私も普段は車での移動が多く 週に2日は運動していますが、 息子と卓球やテニスを 集中してやると筋肉痛…

「たべすぎた〜」ってときには

「あ〜、くるしぃ〜」 忘年会の季節ですよね。 忘年会に限らないのですが、、、 つい、 おいしそうな ごちそうがあると つい、食べ過ぎてしまう。 そんなことありませんか? 私もあるんです。 つい。。 後になって、 「あ〜、…

飲みたい、でも肝臓のケアも

いよいよ、師走目前! 忘年会シーズンですね。 あなたは今年は何回忘年会の 予定がありますか? ☆    ☆ あなたはお酒が好きですか? 私は好きです。 お酒の席も楽しいですよね。 でも、ご存じのように アルコールを飲むと…

「足が冷えて目が覚めてたのに・・・」

夜中も寒くなってきましたよね。 11月24日今年は早くから寒くなりました。 「寝てて寒くて目が覚めるんです。 靴下をはいて寝てるんだけど、 もう電気毛布が必要なんです。」 昨日はそんなTさん(50代女性)と お話ししまし…

「どんどん汗がでるんです・・・・」

さて、もしあなたが、 お風呂に入った後など 「暑いな」と感じると首とか体に 汗をかいちゃうということは ありませんか? 49歳主婦のMさんの話です。 「お風呂上がりにおでことか 背中にすごく汗をかくんです。 ちょっと暑い…

生薬ってなぜ苦い?

あなたは自然の生薬についてどんなイメージを持って いらっしゃいますか? 今回は特に味についてです。 「おいしい」という印象を 持っている方は少ないの かもしれませんね。 体にいい物はマズイ、とかと 思っていませんか? 実…

タイミングを制するものは○○を制す

大切なのは何 今日は結論からお伝えいたします。。 生薬で大切なのはタイミング。 タイミングを制する物は 健康を制する。 そんなお話です。   昔はタイミングという言葉はなかったですけども、 どのタイミングで何を…

「きっかけは釣りでした」

「これは「森田コールだ」と思ったんです。」 先日49歳のTさんから連絡をいただき ある生薬を5箱お届けしました。 お話を伺ってみたら、こういうことでした。 「先日、台風が去った後にありとあらゆる 釣り船が欠航するときに …

「シミが消えてきた!」

「シミが消えてきたんです」 昨日訪問した、Mさんの話です。 Mさんは埼玉の40代半ばの女性です。 前回伺ったのが7月。 「シミが消えるものないですか?」 と相談を受けました。 そしてお使いいただいたところ、 「それまでに…

「足がむくんじゃうの~」

「久しぶりにブーツを履いたら ジッパーが閉まらなくて・・」 あなたはこんな経験ありますか? 「ふくらはぎが太くなっ ちゃってどうしよう・・・」 でもそれがいつの間にか、 「あれ?スッキリ。 ジッパーが全部閉まって、 まだ…

「フラフラする〜、寝ても寝ても眠い〜」がなくなったら

季節の変わり目って苦手という 話をよく聞きますが、 あなたはどうですか? 「フラフラするな~」 「なんか寝ても寝ても眠いな~」 「手足がだるい」 「めまいがする」 とか 「自律神経なんです。」 ということもよく聞きます。…

おなかをスッキリしたい3つの理由

あなたはおなかの調子を 毎日整えていますか? 日経ヘルスに次のような記事が 出ていました。 「腸に便が滞留する、いわゆる便秘で 腸内環境が悪化する。 すると、腸の動きも悪くなる。 その結果、腸の血流やリンパが滞り、 ひい…

知ってましたか?こんなことに渋柿が使える!

質問です。 渋柿ってご存じですよね。 渋柿の渋が面白いことに 使われるのをご存じですか? あ、 あなたは渋柿を食べたことが ありますか? もし食べたことがあれば、 あの舌が変な感じになるのを 経験したことがあるでしょう。…

かぜ薬じゃない!◯根湯の秘密

「葛根湯って風邪薬じゃないんですか?」 「葛根湯」についてお話をすると7~8割の方が こんなふうにおっしゃいます。(私の実感値) ひょっとするとあなたも同じように思っているかもしれませんね。 確かにコマーシャルでは「かぜ…

美と健康の生薬

あなたは最近こんなことを 感じることはありませんか? 最近疲れた抜けないな〜 スッキリ朝目覚められない。 お肌がちょっと~   もしあなたがこのようなことを 気にしているとしたら・・・   「朝スッキ…