CATEGORY 体調を整えたい、もっと元気になりたい

頭痛が消えた!

もしあなたが、「よく頭が痛くなる」 そんな経験がおありでしたら、 お試しいただく価値があると思います。 そんなお話です。 ☆         ☆ 頭痛といってもいろいろありますが、 今日は緊張性の頭痛。 肩こりなども伴う…

そもその「しょうやく」ってなに?

  今日はよくご質問をいただく 「生薬(しょうやく)」について お伝えいたします。 あなたは生薬というと どのようなものをイメージされますか? おそらく薬草を思い浮かべる方が 多いのではないでしょうか? 今回は…

「今日も、スッキリ、身体が軽いです^^♫」

もしあなたが、 「寝不足」とか 「ちょっと疲れてるかな」 とか感じているとしたら 参考になるかも。 なぜなら、 今日まさにそんな方が いらっしゃったからです。 ☆    ☆ お仕事をされている女性Oさん。 毎年2〜3月ぐ…

毎日、お腹スッキリしてますか?

あなたは毎日 お腹がスッキリしていますか? 何の話かというとお通じです。 「なんかお腹がはっちゃって」 「スッキリしなくて」 「気持ちが悪くなって」 「下剤を飲むとお通じが来るけど お腹が痛くてそれもつらい」 こんなお話…

これで元気と美肌をチャージできる!

「生薬鍋会3月」を開催しました。 3月26日東京・恵比寿にて開催。 今回で4回目、12名の方が参加。 「さあ、これから飲むぞ!食べて元気をつけるぞ!」と。 楊貴妃が愛した○○。 元気がでるあれ。 など様々なお料理と自然の…

「なんかだるい」がスッと抜けた!

先日伺った方に 「なんかだるいんだよね」 とおっしゃる方がいました。 50代後半の男性Kさんです。 さらに 「足が冷たいんだよね。冷えるのは 血液の循環が悪いのかも。」 ともお話しされたんです。 「それが良くなればいいと…

平熱が36度ない人のための免疫力アップ法

最近は低体温の方が、 多いそうです。 低体温というと 平熱が36以下を差すようです。 体温が低いと免疫力が低いと 言われています。 低体温の方はなんとかこの 平熱を上げたいと思っていらっしゃ いますよね。 あなたそんなこ…

毎日、嘘のように元気に動けるようになったんです。

やらなきゃならないことがあるのに・・・ あなたはやらなきゃいけないことが たくさんあるんだけど、なんか元気が出ない。気力が続かない。 そんなことってありませんか? もし、そんな時に、気力がでて体が動かせるとしたら。 そん…

手のしもやけがキレイに治る

手のしもやけ 足のしもやけもつらいけど、 手のしもやけもつらいですね。 あなたは経験ありませんか? もし、気になっていたら、こんなお得意様がいらっしゃいます。 冬の間中手が赤く腫れてたんです。 60歳女性のお話です。 し…

お伊勢参りとシュナウザー

元気だといろんなことが できますよね。 そんなお話です。 あなたは旅行がお好きですか? ステキなお話を伺いました。 私と同世代の女性(アラフィフ)の お話です。 春にお伊勢参りに行ってこられる そうです。 おばさまと一緒…

胃がムカムカするなら・・・

あなたは 「胃の調子が悪い」 ってことがありますか? 一言「胃が悪い」 といってもいろんな症状がありますよね。 今日は「ムカムカする」って 言う方のお話です。 埼玉県のYさんはまさに ムカムカするというお話でした。 「最…

お腹をぺったんこにしたい!

「お腹をぺったんこにしたい! だから代謝を良くした! どうすればいいの?」 こんなことをよく言われます。 私の答えはポイントが3つ。 1)体を温める 2)脂肪を燃やす 3)血行をよくする これが大切です。 筋トレをやった…

「離れているからこそ気づかいたいんです。」

今日はご家族の中の誰かが、 家から離れて 暮らしていられるような方に お伝えしたいと思います。 一緒に暮らしていないと、
なおさら、健康状態って 気になりますよね。 その方にほんのちょっと 体のことを気をつけて もらえる…

自律神経の乱れって?

あなたは「自律神経の乱れ」って、 お聞きになられたことが ありませんか? なんだかスッキリしないけど・・・ 調子が悪い。 お医者さんに行くと 「自律神経だよ」って言われたんです。 そんな話もよく伺います。 自律神経とは何…