CATEGORY 方眼ノート

自信を生む○○」

こんにちは、森田裕一です。 「自信を生む○○」 自信を持ってどんなことにもチャレンジできたらいいですよね。自信を持ってやれればどんなことも可能性が広がる気がします。 「でも経験がすくないんで自信が持てないんです」始めたば…

きくくすり

こんにちは、森田裕一です。 今日も一日廻商! 「あちこちまわってたいへんですね〜」 といわれることもあるのですが、私には性に合っています。 どこかにじーっとしている方が苦手。 いろいろなお話もできますしね。 「歯が痛くな…

枠があるとワクワク!

こんにちは、森田裕一です。 筆ペンとペン字を習い始めて1年10ヶ月になりました。朝それぞれのプリントをやるというのを日課にしています。それが自分自身を気持ちを整えるのにいいのです。心の乱れはすぐ文字に出ます。ペン字はやっ…

「きゃーっ、眠れない!」

こんにちは、森田裕一です。 昨日のお得意様からこんな相談を受けました。「夜なかなか眠れない。次の日は朝から仕事で車の運転をしなければならないので,睡眠薬を飲んで寝ているのだが、どう思うか?」(60代女性) 夜眠れなくて、…

実は“ライン”に秘密があった。

こんにちは。森田裕一です。 私は週一回体幹トレーニングを受けています。自分でもトレーニングをやっているのですが、自分でやっているとついつい自分に甘くなるからトレーナーに見てもらっているのです。体幹トレーニングすることによ…

新しい自分にチャレンジ

こんにちは。森田裕一です。 私には何人か師匠がいます。今日はその中の一人D氏がいつも言う言葉を紹介します。人が成長するために大切なこと。日々暮らしていると楽な方へと行きたくなりませんか。私もそんなときがあります。そんなと…

手書きが想像力を〜

こんにちは、森田裕一です。 今日ランチしたお店でこんな表示がありました。 すごくないですか? なんだかいそう増力がかき立てて、思わず注文したくなる!このお店では店の中も外も、トイレの中まで、こんな表示が一杯。 書いてある…

教育の2020年問題=考える力〜アウトプット

教育の2020年問題ってご存じですか? 2020年には大学入試でセンター試験が廃止され、新たな試験の導入。 その後の大学入試では「知識・技能」の確認に留まらず、その「知識・技能を活用する力」、「思考力・表現力」までが問わ…

失敗経験が思い出されて、チャレンジできないの・・・

こんにちは。森田裕一です。 「過去の体験が行動の足かせになっているってこと、ありませんか?」 何かやろうと思っても、以前のことが思い出されて二の足を踏むなんてこと。どうですか? 誰にでも失敗ってありますよね。 失敗がある…

本当に伝えたいのはその○○

こんにちは。森田裕一です。 昨日は「怒り」の裏には期待があるというお話をしましたが、どうでしょう。自分の場合に置き換えて、どのような期待があるか考えてみられましたか?その期待が裏切られたときどんな感情になりますか? たと…

実践!ノートで考える

「ノートを見せてくれる?」 息子のノートを見た。 学校の社会科のノートを見て驚いた。。 そこに書かれていたことは〜 あの型の中に ■今日の振り返りをしてみよう good news 掃除を集中して楽しくできた→僕もこんなに…

「怒り」を感じるとき裏にあるもの

こんにちは。森田裕一です。少し前にFacebookで怒りは第二次感情だと言うことを書きました。そのことについて。 そうなのです。怒りは第二次感情(二番目に来る感情)なんです。 どういうことかというと怒りの感情を感じる前に…

「9歳の子供でもできる感情整理法」〜心にきく薬

こんにちは。森田裕一です。 怒りや悲しみ、落胆、などネガティブな感情を感じることはありませんか? もちろん私もありますよ。 にんげんだもの(相田みつおさん)・・・ 感情と言えばさ、昨年公開された映画 ティズニーの映画イン…

音楽と三分割

昨日はギターアンサンブルのコンサートを聴きに行ってきました。 ギターの音楽をライブで聴いたことがありますか?しっとりしてていいですよ。是非機会があったら、聞いて見てください。おすすめです。 そのコンサートを聴きながらふと…