冷やさないでね。

こんにちは、森田裕一です。

むしむしする毎日いかがお過ごしでしょうか?

今日は富山の薬屋さんとしてのお話。

気をつけていただきたいこと。

クーラーを入れてお休みの方も多くなってきます。

でも体を冷やしすぎたり、お腹を冷やしたりするのはよくありません。

冷やしすぎないように気をつけましょう

夏に体を冷やした方は後から腰を痛める傾向があります。

是非気をつけてください。

夏暑いときも一日に一度くらいは湯船に入って温まるようにしましょう。しっかりお湯につかって温まると汗腺もしっかり働き汗が出て体温調節も効率よくなり、熱中症予防にもなります。

クーラーをかけて寝ると、どんなに弱くしても体は冷えます。

本当は朝お風呂に入ったり、足湯をするといいのですが。

また足を揉んだりするなど、血液循環のケアをすることをお忘れなく。

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ABOUTこの記事をかいた人

森田さんの生薬の力(旧森田の置き薬)代表 徳川の時代より320年続く富山の置き薬の伝承者としてのべ8万軒の家庭の訪問を果たす。日本人第1号となるNLPメタマスタープラクティショナー。NLPトレーナーとして、数多くの受講生を輩出。またギタリストとしての 経験から音楽活動を活かした、リズミカルで楽しい、どんな人でも親しみやすいトレーニングには定評がある。米国NLP協会認定トレーナー。認定方眼ノートマスターナビゲーター(トレーナー)・スーパーブレインメソッドインストラクター・方眼ノートFor Kids 講座インストラクター 森田の置き薬代表・生薬美容研究所 主なお客様:HONDA、トヨタ、第一生命、大成建設、 サンウェーブ、西友、国際新堀芸術学院 ほか    ◆著書◆ 経済界 『富の山の人〜仕事の哲学』 ◆メディア取材◆◆メディア取材実績◆ 日本テレビ news every.、 テレビ朝日スーパーjチャンネル、 フジテレビ Live news it J:comテレビ 雑誌:致知、事業構造 ほか