暑い日を元気に過ごすには

一生涯人生を楽しめる！元気をつくる
森田さんの生薬の力
森田裕一です。

お元気ですか？
もう全国的に暑いんですね。

北海道の気温を見てびっくりしました。
数年前まではこの時期の北海道は
「涼しい」と聞いていたから。
北海道の方は
｢北海道の夏は短いんですよ｣
っておっしゃってました。
もう変わってしまったのでしょう。

北海道に限らずどちらに住んでいらっしゃるにしても
無理をしないようにしましょうね。

暑さに慣れてきている方もいらっしゃる
かもしれませんが、とにかく無理は禁物です。

適切な栄養、休息睡眠、水分補給をしっかりと。

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スタミナをつけるには
生薬だったらコウジンジョウがオススメです。

予防には六神丸です。

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