え〜、横の腹筋がびっこだ!

こんにちは、森田裕一です。

 私事なんですが、からだの話です。
先日体幹トレーニングを受けたときにわかりました。
どうも腹斜筋というからだの横の腹筋らしいのですが、
私の場合、右と左が強さが全く違うのです。
 
左が強く、右が極端に弱い。
 
体の筋肉がびっこなのは骨格にも影響すると思うんです。
 
どうしてかな、と思っていたんです。
 
ところが昨日仕事をしていて、
気がつきました。
 
毎日、薬の入ったトランクを左で持ち、書類が入った鞄を右に持って出かけている。薬のトランクの方が重い。
つまり毎日左の腹筋だけ筋トレしている状態だったのです!
 
ちょっと意識して持ち方を変えないと。
後右側の腹筋を鍛えないと。 
あなたは大丈夫ですか?
同じような癖はありませんか?
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徳川の時代より320年続く富山の置き薬の伝承者としてのべ8万軒の家庭の訪問を果たす。日本人第1号となるNLPメタマスタープラクティショナー。NLPトレーナーとして、数多くの受講生を輩出。またギタリストとしての 経験から音楽活動を活かした、リズミカルで楽しい、どんな人でも親しみやすいトレーニングには定評がある。米国NLP協会認定トレーナー。認定方眼ノートマスターナビゲーター(トレーナー) 主なお客様:HONDA、トヨタ、第一生命、大成建設、 サンウェーブ、西友、国際新堀芸術学院 ほか    ◆著書◆ 経済界 『富の山の人〜仕事の哲学』 ◆メディア取材◆ J:comテレビ「つながるGOGO!」 雑誌:致知、事業構造 ほか