たった3秒で変わる

質問です。
あなたにはどんな口癖がありますか?

いい口癖もありますよね。
でも気をつけたいのは
自分の元気を奪ってしまう口癖です。
あなたはそんな言葉を使っていませんか?

私はかつて、「だめだ」「へたくそ」などと
自分に言っていることに気づきました。

たとえば、趣味でやっているテニスの時
自分がミスをすると自分に対して言っていました。

ミスは誰でもあるし、こんな風自分に
言ってると萎縮して余計にミスするもんです。

「なんかバカみたいだ!」と思ったのです。
それがきっかけで、私はこの口癖を
やめたんです。

「よし!」とか「大丈夫!」
とか、自分に言うようにしたのです。

そうしたらどうなったと思いますか?
突然テニスがうまくなったわけではありません。

だけど、テニスも仕事も楽しくなってきたのです。
お得意様でも「あなた元気だね〜」
と言われるようになりました。

自分の使う言葉一つで世の中の見え方が
変わるのを実感しました。
もしあなたが、「できない」、「わからない」
などのような自分の力をマイナスにする口癖を
使っているとしたら、
変えてみたらどうでしょう。

わたしのおすすめは、「大丈夫」×3回です。
1回でも大丈夫ですが、
3回言うと本当に本当に大丈夫です(^_^)
かかる時間は3秒くらいでしょうか。

言うことが増えれば増えるほど、効果大。

ぜひ。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

徳川の時代より320年続く富山の置き薬の伝承者としてのべ8万軒の家庭の訪問を果たす。日本人第1号となるNLPメタマスタープラクティショナー。NLPトレーナーとして、数多くの受講生を輩出。またギタリストとしての 経験から音楽活動を活かした、リズミカルで楽しい、どんな人でも親しみやすいトレーニングには定評がある。米国NLP協会認定トレーナー。認定方眼ノートマスターナビゲーター(トレーナー) 主なお客様:HONDA、トヨタ、第一生命、大成建設、 サンウェーブ、西友、国際新堀芸術学院 ほか    ◆著書◆ 経済界 『富の山の人〜仕事の哲学』 ◆メディア取材◆ J:comテレビ「つながるGOGO!」 雑誌:致知、事業構造 ほか