「書くと残るから」と思っていたけど、書くと解決する!

質問です。

いやなことがあったときあなたはどうしていますか?

人に話したり、飲んだり、音楽を聴いたり、映画を見たり、ドライブをしたり、体を動かす。

いろいろな方法があるでしょう。

 

私がオススメしているのは、ノートに書くことです。

「え〜、いやなことをつらつら書いたら、いやなことや気持ちが残ってもっといやな気分になる」

そういった方がいらっしゃいました。

そう、ただ書いていると何も解決しない思想かもしれません。

それを聞いてふと思い出したのは、私自身昔書いていた日記。

手帳に書いていたことがあります。

嫌なことがあって、もそのことをただただ書き連ねていました。

 

これはオススメしません!

 

ではどうするのか。

ズバリ、方眼ノートに正しい型で書くのです。

方眼ノートには六カ所書くところがあります。

その場所にきちんと入れられれば、自然にそのことを考えられて、解決します。

「解決できる人はノートなんかに書かなくても、解決できるんじゃ」

いやいや、まずはやってみていただきたいです。

方眼ノート実践者が口々に、

「ひどい落ち込みがなくなった」り、「気持ちの切り替えが早くなった」といいます。

 

是非体験してください。

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◆今年の目標はどうなりましたか?この4半期の目標は?今月の目標は?

「え、何だったっけ?」
怪しい方はこれが役立つかもしれません。

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ABOUTこの記事をかいた人

徳川の時代より320年続く富山の置き薬の伝承者としてのべ8万軒の家庭の訪問を果たす。日本人第1号となるNLPメタマスタープラクティショナー。NLPトレーナーとして、数多くの受講生を輩出。またギタリストとしての
経験から音楽活動を活かした、リズミカルで楽しい、どんな人でも親しみやすいトレーニングには定評がある。米国NLP協会認定トレーナー。認定方眼ノートマスターナビゲーター(トレーナー)
主なお客様:HONDA、トヨタ、第一生命、大成建設、
サンウェーブ、西友、国際新堀芸術学院 ほか 
 

◆著書◆

経済界 『富の山の人〜仕事の哲学』

◆メディア取材◆
J:comテレビ「つながるGOGO!」
雑誌:致知、事業構造 ほか